Atenta a las señales

¿Puede una novia, sufrir una crisis ansiosa por causa de los preparativos previos? Pero por supuesto! La función de la ansiedad es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a los riesgos y amenazas, de modo que no se produzcan o se minimicen sus consecuencias. Cuando nos encontramos atareados y a cargo de muchas obligaciones, como puede ser la planificación de nuestra boda, debemos estar atentos/as al estrés que nos puede generar y sobre todo debemos estar conscientes que pueden surgir obstáculos que limiten y frustren nuestros planes, situación que puede alterar nuestro mecanismo adaptativo a la ansiedad, dejándonos más vulnerables a desarrollar a posteriori un cuadro ansioso.
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